Hotstone-Massage

In Deutschland geht man von einem indianischen Ursprung aus. Der Begriff Hotstone bezeichnet die Verwendung von Lava-Gestein auf Hawaii. Tatsächlich findet man viele geschichtliche Zeugnisse die belegen, dass die Warmsteinmassage mit heißem Lavagestein zur Linderung von Verspannungen angewandt wurde. Ich massiere mit handgeschliffenen, echten Basalt-Steinen, da diese die Wärme länger speichern.

Zunächst erwärme ich die Steine, die Layout-Steine genannt werden, auf circa 60 Grad und verteile einen Teil der Steine auf der Liege an markanten Stellen. Der Behandelte legt sich mit dem Rücken auf diese platzierten Steine.

Weitere Steine werden aktiv zum Massieren genutzt.

Der ganze Körper wird von Wärme durchflutet und komplett entspannt.

Bei einer Hotstone-Massage verwende ich eine Kombination aus ätherischen Ölen.

Die Hotstone-Massage ist bekannt für ihre tiefenwirksame und wärmeausstrahlende Wirkung, bei der man sehr gut entspannen kann. Typische Anwendungsgebiete sind Muskelverspannungen, der Einsatz zum körperlichen Wohlbefinden nach Burn-Out-Syndromen, Störungen des seelischen Gleichgewichts oder die Stärkung und Aktivierung körpereigener Abwehrkräfte.

Weitere wichtige Wirkungsweisen sind:

• Tiefenentspannung
• Vorsorge bei Erkältungen
• Linderung von Stress und Abgeschlagenheit
• Förderung von Entschlackung und Entgiftung des Körpers
• Linderung von Schlafproblemen
• Linderung von Kreislaufproblemen
• Stärkung des Gewebes durch Kalt-Warm-Reizung